Водич за спречавање можданог удара | happilyeverafter-weddings.com

Водич за спречавање можданог удара

Према Центрима за контролу и превенцију болести, сваке године у Сједињеним Државама више од 790.000 људи пати од можданог удара. Од тих појединаца око 130.000 умре од удара.

медицинска сестра-стари-пацијент-крвни притисак.јпг

Строкови су такође најчешћи узрок дугорочне инвалидности.

Иако статистика о можданим ударима застрашујућа, добра вијест је, често се могу спречавати ударци. Кроз адекватну едукацију и промене у начину живота може се спречити много можданих удараца.

Образовање је кључно за спречавање можданог удара

Већина људи је можда чула за мождани удар, али можда нису сви упознати са стварима. Строкови узрокују прекид крвотока у мозак. Када је проток крви у мозак блокиран или блокиран, мозак је лишен кисеоника и уморне мождане ћелије.

Сви ударци нису исти.

Исхемични и хеморагични мождани ударци су два различита потеза, која се могу јавити.

Исхемијски удар наступа када крвни зглоб у судовима који преносе крв у мозак постаје блокиран. Други узрок можданог удара, познат као хеморагични мождани удар, настао је због руптуре крвног суда, што смањује проток крви до мозга.

Препознавање ризика од можданог удара

Постоји много различитих фактора ризика за настанак можданог удара. Неке ствари нису контролисане, као што су старост, пол, породична историја и раса. На примјер, након 55 година старости, ризик од можданог удара удвостручен. Жене такође имају више удараца него мушкарци. Ако сте афроамериканци, ви сте такође већи ризик од можданог удара

Иако не можете да контролишете горе наведене факторе ризика, и даље је важно да их будете свесни. Познавање укупног ризика од можданог удара може вам помоћи да схватите колико је висок ризик. Може вам помоћи да преузмете своје здравље и смањите остале факторе ризика тако што ћете подесити одговарајуће промене у начину живота.

Такође погледајте: Како препознати мождани удар?

Иако неки фактори ризика могу бити ван ваше контроле, постоје многи фактори ризика који можете контролисати, као што су они наведени испод.

Пушење: Према Националној фондацији за мождане капи, ако пушите, дуплирате ризик од можданог удара. Пушење повећава ризик од можданог удара на неколико различитих начина. Кад пушите, срце мора радити теже због смањења кисеоника у крви. Поред тога, пушење такође повећава количину плака, која може да се повећа у артеријама које блокирају проток крви до мозга.

Гојазност: Носи додатну тежину чини да ваше срце и циркулаторни систем раде јаче, што често повећава крвни притисак и повећава ризик од можданог удара. Људи који су гојазни имају већу вјероватноћу да развију ниво дијабетеса и висок ниво холестерола, који су такође фактори ризика за настанак можданог удара.

Висок крвни притисак: Висок крвни притисак је један од главних фактора ризика за удар. Када је ваш крвни притисак висок, он ставља више стреса на зидове крвних судова. Овај повећани притисак може проузроковати згушњавање зидова крвних судова и ометати проток крви.

Висок холестерол: Високи ниво холестерола узрокује масна депресија, која се назива плака, како би се створили артерији. У неким случајевима, артерије могу постати блокиране или замашене до тачке спречавања крвотока, а може доћи до можданог удара.

#respond