Хронична несаница | happilyeverafter-weddings.com

Хронична несаница

Постоји много органских узрока несанице, али најчешће је узрокован страхом, стресом, анксиозношћу, лековима, лековима или кофеином. Може бити и узрочник духа или физички бол. Већина стручњака тврди да проналажење основног узрока несанице значи његово лечење. Важно је нагласити да се проблеми са спавањем дешавају у породицама; око 35% особа са несаницом има позитивну породичну историју.

схуттерстоцк-инсомниа-слееп-дисордер-гир

Учесталост

Истраживање је потврдило да отприлике једна трећина америчких одраслих тврди да имају проблема са спавањем. Скоро половина људи са несаницом сматра тешкоће да буду озбиљне. Не само да несаница узрокује дневно поспаност, она може ометати квалитет живота у многим другим аспектима.

Врсте несанице

Постоје различите врсте несанице:

Инсомнија за почетак спавања
То је поремећај у коме се главна епизода спавања одлаже у односу на жељено време времена које доводи до потешкоћа у буђењу у жељено време.

Идиопатска несаница
Ово је озбиљна форма несанице која се карактерише цјеложивотном неспособношћу за добивање адекватног сна. Већина стручњака верује да би то могло бити узроковано абнормалношћу неуролошке контроле система спавања.

Психо-физиолошка несаница
Физички симптоми анксиозности често су праћени несаницом и повезаним смањеним функционисањем током будности.

Инсомнија у детињству
Ово је првенствено поремећај у детињству, који се карактерише неадекватним спровођењем спавања од стране родитеља, што резултира одбијањем да одлазе у кревет у одговарајуће време.

Алергија несанице хране
Ово представља поремећај иницирања и одржавања сна због алергијског одговора на алергене на храну.

Еколошки поремећај спавања
Овај поремећај је узрокован узнемирујући фактор заштите животне средине.

Трансиент Инсомниа
То представља поремећај спавања који је временски повезан са акутним стресом, конфликтом или промјенама у околини.

Периодична несаница
Ова врста несанице састоји се од хроничног стабилног узорка који се састоји од 1-2 сата дневног одлагања у почетку спавања.

Надморска висина
Ово је акутна врста несанице обично праћена главобољима, губитком апетита и умором, што се дешава након усмјерења на велике висине.

Инсомнија хипнотичне зависности
Ова врста несанице повезана са толеранцијом или повлачењем из хипнотичких лекова.

Стимулантно зависни поремећај спавања
Овај поремећај карактерише смањење заспаности или сузбијање сна помоћу централних стимуланса и последичних промена у будности након апстиненције дроге.

Алкохолно зависна несаница
Карактерише се помоћу иницирања почетка сна од трајног гутања алкохола који се користи за његов хипнотички ефекат.

Хронична несаница

Хронична несаница је сложенија и често је резултат комбинације фактора, укључујући основне телесне или менталне поремећаје. Многи стручњаци кажу да је хронична несаница симптом дубљег проблема, а не самог поремећаја. Један од најчешћих узрока хроничне несанице је депресија. Други основни узроци укључују

  • артритис
  • обољење бубрега
  • отказивање срца
  • астма
  • синдром немирних ногу
  • Паркинсонова болест
  • хипертироидизам
  • апнеа за спавање
  • злоупотреба кофеина, алкохола или других супстанци
  • поремећени циклуси спавања / буке како би се могло догодити у ноћном раду
  • хронични стрес

Дијагноза несанице

Несумњивост може бити тешко дијагностиковати због своје субјективне природе.

Историја болесника
У већини случајева, лекар може пацијенту да пита нека питања о његовим или њеним облицима сна, као на пример колико дуго трајају симптоми и да ли се појављују сваке ноћи, да ли хркате, колико добро функционишете током дана, без обзира да ли узимате лекове и да ли имате друге здравствене поремећаје такође би могле бити веома важне.

Ночни надзор
Пацијент може морати да проведе ноћ у центру за поремећај сна, где тим људи прати и бележи различите телесне активности током ноћи, укључујући мождане таласе, дисање, откуцај срца, кретања очију и кретања тела.

#respond