Како спречити срчани удар? | happilyeverafter-weddings.com

Како спречити срчани удар?

Пошто срце стално ради, потребно му је адекватно снабдевање крвљу. Срчани удар је повреда срчаног мишића узрокована губитком снабдевања крвљу. Основни механизам срчаног удара је уништење ћелија срчаног мишића због недостатка кисеоника. Обично се јавља када крвни зглоб блокира проток крви кроз коронарну артерију - крвни суд који храни крв у делу срчаног мишића. Иако је пре само неколико година ово било фатално стање, данас велика већина људи преживи срчани удар. Ово је углавном захваљујући развоју електрокардиограма, јер пре него што је развијен, немогуће је објективно дијагностиковати инфаркт миокарда. Здрав животни стил може вам помоћи да спречите било који први или било који каснији срчани удар контролирањем фактора ризика.

Учесталост

Сваке године више од милион људи у САД доживи срчани удар, а око пола (515.000) њих умире. Око половине оних који умиру то раде у року од 1 сата од почетка симптома и пре него што стигну до болнице.

Знаци и симптоми

Иако срчани удар има много могућих симптома, сви људи не доживе исте симптоме, а неки чак и не доживљавају. Отприлике једна трећина свих инфарктних инфаркта миокарда ћутају, без болова у грудима или било којим другим симптомима. Ово се дешава чешће код старијих пацијената и пацијената са дијабетес мелитусом. Према неким истраживањима која су урађена у прошлости, симптоми код жена могу се мало разликовати од оних које осећају мушкарци. Ангина (бол у грудима) није срчани удар, већ може бити упозорење на претпостављени срчани удар.

Најчешћи симптоми и знаци срчаног удара су:

  • Притисак, пуноћа или стискање и бола у центру грудног коша који траје више од неколико минута
  • Бол који се протеже изван грудног коша до рамена, руке, леђа или чак до зуба и вилице
  • Повећање епизода болова у грудима
  • Продужени бол у горњој абдомени
  • Кратак дах
  • Знојење
  • Блиски осећај за судбину
  • Лаганост
  • Неповезаност
  • Мучнина и повраћање


Проблем са срчаним нападом је то што се може десити у било ком тренутку и било гдје. Неки срчани удари изненада штрајкују, али многи људи који доживљавају срчани удар имају упозорења и симптоме сати, чак и дана или недеља унапред.
Ови симптоми се називају продромални симптоми.

Утрујеност, поремећаји спавања и диспнеја су пријављени као често настали продромални симптоми који се могу манифестовати чак месец дана пре стварног исхемичног догађаја који се манифестује клинички.

Могући узрочници срчаног удара

Механизам напада харт је добро проучаван и откривено је да се срчани удар јавља када се једна или више мала артерија снабдевају срцем крвљу богатом кисеоником блокирају.

Ове артерије називају се коронарне артерије јер покривају целу површину срца као круну. Главни механизам за сузбијање ових малих артерија је процес који се назива атеросклероза. Она се односи на повећање холестерола и других супстанци у артеријама широм тела. Када коронарне артерије постану уске због атеросклерозе, стање је познато као болест коронарне артерије. Болест коронарне артерије главни је узрочник срчаних напада.
Постоје и неки ретки узроци срчаних напада, а један од њих је крвни зглоб из унутрашњег дела болесног срца који се разбио и смештен у здраву или сужену коронарну артерију.

Лекови, као што је кокаин, могу узроковати такав спасм коронарне артерије који угрожава живот, што искључује проток крви у делу срчаног мишића.

Компликације срчаног удара


Акутна

  • Случај срца -
  • Рекурентни инфаркт
  • Митрална регургитација
  • Перикардитис
  • Папиларни руптуре мишића -
  • Аритмије (вентрикуларна тахикардија, вентрикуларна фибрилација, комплетан срчани блок)
  • Срчани тампонада
  • Кардиогени шок
  • Тромбоза


Хронично

  • Дресслеров синдром
  • Аритмије
  • Инфаркт
  • Тромбоза
  • Вентрикуларна анеуризма -

Фактори ризика за развој срчаног удара

Постоји много могућих фактора ризика за развој коронарне болести срца и на крају срчани удар. Већина њих доприноси процесу атеросклерозе у артеријама широм тела, укључујући артерије у срцу.
Неки од најчешћих фактора ризика су:

Пушење
Доказано је да дугорочно пушење, као и изложеност дувану од дима, оштећују унутрашње зидове артерија које праве мале микросезије.

Висок крвни притисак
Иако ретко може нанијети изненадну штету која директно узрокује срчани удар током времена, висок крвни притисак може оштетити артерије које хране ваше срце убрзањем атеросклерозе. Такође је добро познато да ово може бити наслеђен проблем. Ризик од високог крвног притиска се повећава са годинама.

Висок ниво холестерола у крви или триглицерида
Холестерол је велики део депозита који могу ускоро уништити артерије кроз цело тело, укључујући и оне који снабдевају ваше срце. Постоји неколико врста холестерола, а неки од њих се сматрају лошим, а неки чак и корисни за срце. Ликовни протеин липопротеина ниске густине (ЛДЛ) највероватније ће смањити артерије и сматра се лошим. Висок ниво ЛДЛ је често нуспродукт диете високе количине засићених масти и холестерола.

Недостатак физичке активности
Неактиван начин живота доприноси високим нивоима холестерола у крви и гојазности. Насупрот томе, људи који добијају редовну аеробну вежбу имају бољу кардиоваскуларну способност, што смањује њихов укупни ризик од срчаног удара. Вјежба је такође корисна за смањење високог крвног притиска.

Гојазност
Гојазност је директно повезана са претходним факторима ризика јер укључује висок проценат телесних масти и повезује се са високим нивоом холестерола у крви, високим крвним притиском и дијабетесом.

Дијабетес
Доказано је да дијабетес као озбиљни хормонски поремећај може знатно повећати ризик од срчаног удара убрзавајући атеросклерозу.

Стрес
Доказано је да стрес подиже крвни притисак и индиректно, чини особу склонијом неким другим факторима ризика као што су пушење и алкохол!

Алкохол
Прекомерно пијење може повећати крвни притисак и ниво триглицерида, повећавајући ризик од срчаног удара.

Породична историја срчаних напада
Доказано је да је велики део овог проблема наслеђен.

Хомоцистеин, Ц-реактивни протеин и фибриноген
Људи који имају веће нивое хомоцистеина, Ц-реактивног протеина и фибриногена имају повећан ризик од срчаних болести.

Спречавање срчаног удара

Доказано је да особа може направити неколико промена у свом начину живота како би спријечила срчани удар врло успјешно.
Најчешће модификације животног стила које се могу урадити како би се спречио срчани напад су:

Престани пушити
Престанак пушења један је од најбољих и најефикаснијих начина за значајно смањење ризика од срчаног удара!

Проверите свој холестерол редовно
Ово је такође врло добар метод за контролу нивоа "стања здравственог стања бродова". Ако неко сазна да је ниво лошег холестерола превисок, лекар би могао да му пропише неке промене у исхрани и лекове како би смањио ниво холестерола.

Контролишите свој крвни притисак
Може се урадити неколико лекова и промјена у исхрани како би се контролисао крвни притисак.

Вежба редовно
Редовна вјежба помаже у побољшању функције срчаних мишића пре и после срчаног удара.

Ако изгубите тежину, изгубите тежину.
Прекомјерна тежина има много негативних ефеката на срце због тога

  • сруши срце
  • може допринети високом нивоу холестерола, високог крвног притиска и дијабетеса


Здрава исхрана
Једите исхрану богата воћа и поврћа и мала животињска маст. Риба се такође сматра дијелом здраве исхране. Садржи омега-3 масне киселине, који помажу у побољшању нивоа холестерола у крви и спречавају угрушавање крви.

Смањити стрес
Смањите стрес у својим свакодневним активностима јер је то врло ефикасан тип превенције. Покушајте да нађете здрав начин како бисте смањили стресне догађаје у животу или се суочили са њима.

Смањите унос алкохола

Лекови који се дају ради спријечавања срчаног удара

Лекови који се дају ради спрјечавања срчаног удара су:

Лијекови за редчење крви
Аспирин је један од најбољих лекова за проређивање крви. То чини вашу крв мање "лепљивом" и вероватно да ће угинути. Лекари препоручују један аспирин дневно за већину људи који су имали срчани удар. Веома је важно знати да ибупрофен против болова (Адвил, Мотрин, други) истовремено може повећати ризик од гастроинтестиналних проблема и може ометати срчану корист аспирина.

Бета блокатори
Ово је група лекова чија је примарна улога смањење срчаног удара и крвног притиска, смањујући потражњу на срцу.

Инхибитори ангиотензин конвертујућег ензима (АЦЕ)
Ови лекови омогућавају лакши ток крви из срца.

Лекови за смањење холестерола
Различити лекови, укључујући статине, ниацин, фибрате и секвестере жучне киселине, могу помоћи у смањењу нивоа нежељеног ЛДЛ крвног холестерола и смањити могућност срчаног удара.

Алдостеронски антагонист
Показано је да еплеренон агенс за алдостерон антагонист додатно смањује ризик од пост-МИ кардиоваскуларне смрти код пацијената са срчаним попуштањем и дисфункцијом леве коморе.

#respond