Добивање и одржавање дугачке косе коју сте увијек желели | happilyeverafter-weddings.com

Добивање и одржавање дугачке косе коју сте увијек желели

Да ли се надате да ћете стварно дуго расти косу, или сте већ тамо, али не сасвим задовољни условом ваше крунисане славе? Одрастање или одржавање дуге косе захтева време, као и напор, а такође, многи су већ пронашли, захтева од вас да гледате изван главног тока неге косе.

Узгајање косе

Дакле, одлучили сте да растете косу колико год је то могуће? Ово је пре свега процес који захтева стрпљење - поготово ако је ваша коса тренутно толико кратка да ћете морати да прођете кроз те непријатне фазе чудесних фризера који вам постепено нуде дугачку бубу и неизбежно ћете бити у искушењу да све то поново исеците у једном тренутку или другом. Људска коса у просеку пола инча (1, 25 цм) током месеца, мада стопа раста варира индивидуално, а такође зависи и од ваше етничке припадности. Азијска длака расте најбрже, док афричка коса расте најспорије. Коса расте брже током топлијих месеци него у зими.

Без обзира на вашу индивидуалну стопу раста, сваки фоликул такође следи сопствени образац и у сваком тренутку ће бити у једној од три фазе раста длаке:

  • Анагенска фаза је фаза раста. У сваком тренутку, око 85 процената длачица на глави ће бити у овој фази, која траје у просеку од три до пет година.
  • Када се анаген фаза заврши, коса улази у фазу катагенације, фаза одмора која траје око 10 дана. Око процента длака на глави ће бити у овој фази тренутно.
  • На крају, телогенова фаза је фаза током које ће појединачна коса пасти. Није неуобичајено изгубити 80 длачица дневно на овај начин. Након што коса падне, ваш фоликл ће се одморити око три месеца, након чега нова коса поново почиње анаген фазом.

ПРОЧИТАЈТЕ "Витамини за косу" за здравију косу и раст брже косе

Ова природна фаза раста косе је управо то - природна и неизбежна. Нормални раст ваше косе може бити поремећен, међутим, факторима као што су болест, хормонски дисбаланси и нутритивни недостаци . Ако желите да растете косу што је дуже могуће, не можете премостити нормалан циклус раста косе; појединачне длаке ће пасти. Најбоље што можете учинити је да радите са овим природним циклусом како бисте осигурали да ваше длаке анагенске фазе добро расте.

Од ове тачке даље, морате добро водити рачуна о својој коси. Само узимајући витамине намењене промовисању здравих косе, кожа и нокти неће га смањити.

Здрав глава косе је одраз укупног здравог здравља, а за постизање тога, морате бити проактивни. Јело здрава и разноврсна исхрана, редовно вежбање за промовисање циркулације крви које ће такође помоћи да ваша коса расте, а остали су хидрирани су суштински важни. (Имајте на уму да иако смањивање стреса до којег доживљавате на минимум има много користи за здравље, нема доказа да стрес чини да ваша коса пада или сива брже!)

Здрава дуга коса има много непријатеља. Док је ваша коса још увек кратка, вероватно ћете представљати главни непријатељ; ако се надокнадите, само ћете га искључити.

РЕАД Хаир Ектенсионс, уље за косу и замену косе

Шта можете учинити како бисте помогли вашој коси да расте дуго без проблема?

  • Боја косе и други хемијски третмани су тешки на вашој коси. Ако сте тренутно обојени косом, размислите да се вратите у природну боју, зауставите се исправљањем или цурењем, и дозволите јој да сија.
  • Волите косу у свакој етапи. Немојте бити у искушењу да бисте добили проширења јер мрзите ту боб. Ако је ваша коса тренутно толико кратка да је не можете ставити у реп од понија, а не можете да га добијете како би изгледали добро без ударања (што, да се суочимо с њим, није све то одлично за ваше тресове), шешири и бандане су ти пријатељи.
  • Једном када је ваша коса довољно дуга за реп или поник од понијета, запамтите да су врло јаке фризуре узроковане лакшим прекидом косе . Уздржите се од превелике четкања ваше косе и немојте брисати косу док је влажна! Ношење главе "горе" на месецима може вам пружити уредан и професионалан изглед, али без потребе да трошите превише напора. Ако сте један од оних који мрзе косу на лицима, носите косу на одређено време - три месеца, шест месеци, па чак и годину дана - помоћи ће вам да растете косу и да је не примете.
#respond