Шта никада не би рекли некоме ко пати, а шта би требало | happilyeverafter-weddings.com

Шта никада не би рекли некоме ко пати, а шта би требало

Уметник Емили МцДовелл има серију "емпатијских карата" које шаљу људима који пате. МцДовелл има неуобичајен таленат за изговарање онога што многи људи који доживљавају бол размишљају. Међу њеним популарнијим картама су они који најављују:

  • Волео бих да могу да вам одузмем бол. Или бар уклонити људе који их упоређују са временом када је њихов хрчак умро.
  • Ако је ово Божји план, онда је Бог страшан планер.
  • Када вам живот преда лимоне, нећу вам рећи причу о пријатељу који је умро од лимуна.
  • Још једна кемотерапијска сесија! Хајде да славимо са оним што није укусно одвратно.
  • Молим те, пусти ме да будем прва особа која ће ударити следећу особу која вам говори да се све дешава из разлога.

Добро обучене платитуде које понекад пријатељи могу бити најмање узнемирујуће, али понекад болне. То је зато што је став поллиане да је све у реду подривати једну од премијерских способности савладавања људи у болу:

  • Када људи који имају хроничну, озбиљну болест или који су преживели болне личне губитке успевају бити весели, то је обично зато што се фокусирају на ствари у свом животу које стварно вреднују, а не зато што минимизирају негативна искуства.

Понекад дугогодишње искуство у болу обликује некога у особу изузетне отпорности, храбрости и сврхе. Никада није само "део Божјег плана" да неко проналази могућности да расте чак и током бола.

Депресија узрокује бол, али и бол изазива депресију

Није то неуобичајено за људе који доживљавају депресију хроничног бола. То није због тога што имају негативне ставове или не виде сребрну облогу у облаку. Депресија прати хронични бол док допамин и серотонин постају осиромашени. Болови ефекти на мозак су сами депресивни. Бол такође може довести до анксиозности, јер патњака брине о њеном утицају на способност обављања свакодневних функција.

Ако стварно желите да помогнете некоме са својом депресијом, немојте им дати мало предавања о одржавању позитивног односа, помоћи им са неким опипљивим, свакодневним задатком. Ослободите анксиозност покретањем задатка, ходањем пса, рађањем посуђа или помоћу веша. Будите присутни без потребе за дискусијом о болести. Твој пријатељ неће заборавити да је болестан ако трошите вријеме с којима разговарате о нечему другом, или можда радите нешто забавно.

ЧИТАТИ Како превладати тугу и губитак вољеног?

Позитиван став није фатализам

Много тога што људи који нису болесни и који нису доживјели губитак сматрају "позитивним ставом" је заправо фатализам. Реците некоме да је њихова патња или губитак део Божјег плана није позитивна. Фаталистично. На крају крајева, шта можете учинити ако је то воља Врховног Бића које патите? Наравно, стварна предност оваквог савета припада особи која јој даје. Ако заиста верујете да је патња другог човјека повезана, онда ви не можете ништа учинити у вези тога, а не мораш, лоше, у реду сам, патиш, шта је моје, а шта је твоје је твоја.

#respond