Суммер Ессентиалс-Како заштитити кожу од Сунца и држати је здрава | happilyeverafter-weddings.com

Суммер Ессентиалс-Како заштитити кожу од Сунца и држати је здрава

Већ крајем марта људи почињу да се припремају, сањају и желе да коначно пристигне лето. Љети долази могућност отићи до базена, вртларства, посјетити плажу и узети дуге шетње у топлом сунцу. Проблем је превише људи који излажу своју кожу штетним УВ ултраљубичастим зрацима који оштећују кожу и изазивају рак коже.

УВ зраци

Можда мислите да ако је облачност или облачно вријеме када сте сигурни од штетних УВ зрака; ово је мит, док УВ зраци продиру кроз облаке и узрокују оштећење коже. На пример; да ли сте икада радили напољу или сте били на базену или на плажи када је облачно и мислите да не добијате сунце? Онда идете кући и туширајте и утврдите да имате значајно сунчање. Покривач облака не штити вас; ви сте у опасности, ако не и више, када учествујете у активностима на отвореном када је сунце донекле скривено облаком.

УВ зраци су на највишем нивоу крајем прољећа и почетком љета у току дана од средине јутра до касног поподнева. Нешто што многи људи не знају је да УВ зраци нису само штетни током пролећа и лета; они су такође пројектовани без снега, воде, па чак и бетона. Можеш да оштетиш своју кожу на зими, а ти чак и не знаш.

Заштитите се од УВ зрачења

Препоручује се да користите само 15 СПФ (Сун Протецтион Фацтор) како бисте блокирали изложене површине ваше коже од УВ зрачења. Такође бисте требали заштитити очи очима на очима која одређују чињеницу да блокирају штетне УВ зраке, јер ваше очи могу учинити штетни УВ зраци сунца исто колико и ваша кожа. Друге ствари које можете учинити да се заштитите од штетних УВ зрачења су:

  • Носите капу која покрива целу главу и има довољно широку ивицу како би сјенила ваше лице и уши.
  • Ако морате да радите напољу, носите одећу која покрива изложену кожу; поготово ако ваш посао захтева од вас да проведете дуго радно време изван дана.
  • Поново користите лосион за сунчање; чак и ако се каже да је водоотпоран, увек треба бити свјестан да се опере, а вода или зној може смањити заштиту лосиона.
  • Скините покривач у осенченим областима колико често можете да изађете из непосредне сунчеве светлости.
  • Заштитите усне; многи људи заборављају ово важно подручје коже. Ваше усне имају веома осјетљиву кожу и лако се могу оштетити због изложености УВ зрачењу.

Како функционишу Лосион за сунчање?

Сунце и УВ зраци могу оштетити вашу кожу у року од петнаест минута од излагања. Примена одговарајућег лосиона за сунчање пре излагања сунцу ограничиће количину УВ зрака који продиру у кожу. Лосион за заштиту од сунца оцјењује степен у којој мери штите кожу. СПФ (Сун Протецтион Фацтор) је оно што треба да потражите приликом куповине лосиона. Требало би да купите крему за сунчање са СПФ од 15 или више; било шта мање и ризикујете да штетни УВ зраци оштећују кожу.

Сунцобрани раде рефлектовањем УВ сунчеве светлости или га расипају тако да хемикалије у лосиону апсорбују у кожу и блокирају штетне УВ зраче. Важно је напоменути степен СПФ и датум исхране лосиона. Ако је застарело, хемикалије у лосиону можда неће исправно радити или можда неће радити. Ваша кожа такође може имати реакцију на одређене врсте сунцобрана, па ако добијете лошу реакцију на један лосион, покушајте другачије. Ако откријете да ваша кожа негативно реагује на сваки лосион за заштиту од сунца, које сте покушали, консултујте свог лекара и питајте за његову или њену препоруку.

Добивање здраве танке

Супротно ономе што многи вјерују, и даље можете постићи златну боју чак и ако користите препоручени препарат за заштиту од сунца. Заправо, имат ћете више равномеран и природан тан, јер вас заштитило од сунчања штите од сунчања, што доводи до печења коже и узрокује неуједначен или неприродан тан.

Тајна добијања здравог златног тана је да полако ради на њему. Као и код већине ствари у животу, модерација је кључ. Ако се сунчате на базену или на плази, запамтите да су вода и песак рефлектори за УВ зраке; веома је важно примијенити заштитне наочаре прије него што дођете до базена или плаже и поново нанијете неколико пута док сте тамо. Такође је веома важно да осјетите кожу након што проведете вријеме на сунцу. Након туширања, нанијети добар хидратант на кожу како би био добро усаглашен.

Соларијумом

Постројења за штављење убрзавају процес сунчања јер пружају директне УВ зраке у вишим степенима него што можете добити од самог сунца. Кревети за сунчање не оштећују само кожу УВ зрачењем, већ такође и узрокују да кожа изгледа брже. Природно сунце заједно са одговарајућом заштитом од СПФ-а представља далеко боље средство за сунчање него полагање у соларијуму двадесет минута дневно.

ЧИТАТИ десет заблуде за заштиту од сунца

Бе Сун Смарт

Нема разлога да избегавате Сунце све док сте спремни и образовани о томе шта Сунце може учинити на вашој кожи; разумевање потенцијално опасних ефеката УВ зрака, које могу довести до различитих врста карцинома коже, је ваша најбоља одбрана. Још увек можете да се зезате и проведете време на активностима на отвореном све док сте свесни опасности и предузмите одговарајуће мере предострожности. То је ваша кожа и то је једина кожа коју имате, па се свакако бригите за то.

#respond