Да ли време утиче на наше расположење? | happilyeverafter-weddings.com

Да ли време утиче на наше расположење?

Свако добро зна да екстремне температуре, екстремно високе или екстремно ниске, штетне за наша тела. Оно што је интересантно јесте да је то што ове претње по здравље погодују не само нашем општем физичком благостању, већ и нашем менталном благостању.

веатхер-моод-бехавиор-еффецт.јпг Подели ову слику са својим пријатељима: Емаил Ембед


Овде се појављује поље за дељење. Неколико научних студија покушало је да се бави питањем да ли наше расположење може стварно значајно утицати временске и временске варијације.

Ово питање изазива додатни интерес ако се узму у обзир могуће последице таквог дејства с обзиром на тренутне опасности климатских промјена. Глобално загревање је несумњиво овде, па се евентуални ефекти временског утицаја на расположење могу само повећати у наредним годинама.

Зимска туга, или нешто озбиљније?

Сезонски афективни поремећај (САД), иако прилично необичан, дуго је успостављен као стварни психолошки проблем. Многи од нас стварно не воле зиму - ми смо мање активни и можда немамо толико забаве. Ово нас сигурно може довести до смрти, али то није ништа у поређењу са оним особама које су дијагностификоване са САД-ом. САД је клинички призната, сезонска рецидивна депресија, која обично почиње током јесени или зиме и опада у пролеће. Одликује се типичним депресивним симптомом дуготрајне туги и безнадежности и другим, атипичнијим симптомима, као што су дуже трајање сна и храбрости храбрости. Такође су присутни когнитивни симптоми, као што су меморија и оштећење учења.

Неколико података о сезонским ефектима указује на то да излагање сунчевој светлости одмах побољшава расположење и когницију, а то се примећује не само код људи са САД, већ и код људи којима је дијагностификован други облик депресије. Плацебо-контролисане студије су документовале да артијално сунчево светло (произведено од стране веома светле лампице) побољшава расположење и смањује симптоме САД-а за већину САД и не-САД депресивних људи.

Штавише, изгледа да излагање сунчевој светлости одмах утиче на ниво серотонина међу депресивним особама, што указује на то да време утиче на расположење.

Серотонин је једна од кључних хемикалија у нашем мозгу, а промјене на њеном нивоу значајно утичу не само на функцију мозга, већ и на нашу опћу перцепцију околине и људи око нас.

Екстремно време може значајно утицати на наше расположење

Није само сезонска флуктуација времена која може довести до невоље. Екстремни метеоролошки догађаји, као што су поплаве, цунамије и урагани, такође могу имати утицај на јавно ментално здравље у тим подручјима са већим ризиком за ове појаве. Очигледно је да постоје и неки људи који се са овим тешким ситуацијама боре боље од других. Уопштено гледано, фактори рањивости су варијабилни и укључују претходне факторе као што су културна, друштвена и економска околина, фактори везани за природне непогоде, као што су врста догађаја, величина догађаја, пријетња животу и обим губитка; и фактори након катастрофе, као што су социјална подршка, вјештине суочавања и секундарни стресори (нпр. постају незапослени).

Такође: Поздравите зимску мудрост !!!

Студија, објављена 2013. године, размотрила је све постојеће доказе о потенцијалном утицају природних катастрофа посебно на самоубилачко понашање, а резултати су били сложени. Поређења између земаља и различитих врста догађаја су тешка, јер варијабилност ограничава поузданост таквих поређења. Међутим, аутори истичу неке занимљиве закључке. На пример, стопа суицида опала је након земљотреса Нортхридге у ​​Сједињеним Америчким Државама за оба пола и за мушкарце након земљотреса у Кобе и Ниигата-Цхетсу у Јапану.

Заједничко искуство пролазног трауматског догађаја, супротно популарном вјеровању, чини се да заправо повећава нашу психолошку отпорност.
#respond