Како би болесно од посла могло да те боли | happilyeverafter-weddings.com

Како би болесно од посла могло да те боли

Да ли вам је болесна од вашег посла - јер мрзите свог шефа, ваших сарадника, вашег возача или сте досадно, преоптерећени или наглашени? Сигурно ћете бити у добром друштву. Осамдесет посто запослених изјављује да су незадовољни њиховим послом.

Ви можете провести своје вријеме постајати грмљавије и више демотивисане, говорећи себи да ваш посао и даље плаћа рачуне, не сви добијају луксуз за живот који раде нешто интелектуално и емоционално задовољавајући, а посао напросто не треба да буде забаван. Могао си, али да ли би ти?

Одржавање посла који стварно мрзиш не само сисати, већ је лоше за ваше здравље. Можда ће те здравствене последице мржње због мржње вашег посла уверити да заслужујете да окренете свој живот и почнете да тражите посао који уживате!

Мрзим твој посао може те буквално учинити болесним

Просјечан Џо проводи неочекивано 90.000 сати свог живота на послу. Није изненађујуће, тада, стално се осећате лоше на месту где проводите толико времена, има утицаја на ваше физичко здравље. Када се нађете у сталном стању незадовољства, начин на који се ваше функције организма негативно мијењају на много различитих начина.

Истраживање потврђује не само да мржње вашег посла могу смањити ваш имунолошки систем, чинећи вас склонијим краткорочним болестима, али и да људи који се осећају заробљени на пословима који их чине несретним суочавају се са дугорочним здравственим штетом.

Стресна посла, закључена је једна студија о медицинским сестрама, су лоша за ваше здравље као што су пушење или никад не вежбајте. Мрзим свој посао повећава ризик од хипертензије и срчаних обољења и чини се склонијим компликацијама у трудноћи ако сте женска репродуктивног узраста.

Међутим, то није ни у пуном обиму: иста истраживања потврђују да стрес који се односи на посао чак смањује очекивани животни вијек, као и да радници са вишим приходима углавном живе дуже од радника са ниским приходима. Овај део података може се само делимично објаснити факторима као што су образовање, приход и здравствено осигурање.

Зашто је стрес у вези са радом толико лош за ваше физичко здравље, иако? Прочитајте даље да бисте сазнали.

Стрес!

Двадесет и пет посто запослених изјављује да су њихови послови главни узрок стреса, а 40 посто каже да су им радови "врло или изузетно стресни". Зато што студије показују да су запослени много спремнији да сами пријављују стрес, анксиозност и депресију него да затраже помоћ за ове услове, ми тренутно не знамо колико стрес на раду може утицати на ментално здравље радника.

РЕАД Тиме Офф је озбиљан посао: како слободно време повећава здравље радника и продуктивност

Ипак, подаци које је обезбедио Удружење за анксиозност и депресију Америке (АДАА) јасно је да запослени добро знају да стрес утиче на њихов рад, односе са својим сарадницима и надређенима и лични живот. У најгорем случају, ваш посао из пакла могао би да вас спусти дијагнозом депресије или поремећаја анксиозности . Ако сте, тражите помоћ за ваше симптоме.

#respond