Мед ово овчарство јагода | happilyeverafter-weddings.com

Мед ово овчарство јагода

Дебели и кремасти рецепт за пеглање са јагодама, бананама и зобом. | Идеахацкс.цом

"Ово је сезона за новогодишње резолуције!"

Волим цео "свеж почетак" осећаја који долази с Новом годином, али идем напред и назад на идеју стварног рјешавања. С једне стране, волим имати конкретан циљ на уму да стварно усмерим моју енергију ка - додатни фокус је веома цењен за некога као што сам ја, који жели да СВЕ ствари, СВЕ времена.

Са друге стране, резолуције осећају као да имају такву негативну конотацију везану за њих; као што је само означавање нешто резолуција се аутоматски подешава за неуспјех.

То би могло имати везе са чињеницом да већина људи добија све гангове о својим резолуцијама, само да би сишла са кола неколико седмица у јануару. Али барем су добре намјере!

Дебели и кремасти рецепт за пеглање са јагодама, бананама и зобом. | Идеахацкс.цом

Не мислим да је проблем у самим резолуцијама, већ како се људи приближавају њима. Они се пробудили 1. јануара са ставом да ће сви њихови пороци изненада нестати и постаће слика савршене верзије себе.

Заправо, вероватно бих требао замијенити "они" у тој реченици са "ми", јер дефинитивно пада иу тај камп. Не могу чак ни да вам кажем колико резолуција на које сам се забринуо... што би у ствари могло објаснити зашто сам одустао од тога да их у потпуности направим.

Али ја одлазим! Моја поента је... нема разлога да се угризиш више него што можеш жвакати или се обесхрабрити ако се клизнеш... више пута. Лошим навикама треба времена да се разбију, док добри имају времена да се формирају.

Не можете очекивати да од ноћи кауч кромпира до маратонског тркача преко ноћи, баш као што не можете очекивати да једете исхрану која је претежно брза храна до оне која је 100% чиста и здрава. То једноставно не функционише на тај начин.

Али можете предузети мале кораке који ће се повећати током времена и довести вас до места где желите. Кораци као да идете на 30 минута хода 4 пута недељно. Или истискујући нездраву храну са неким чак и укуснијим здравијим опцијама...

Састојци за јагоде од јагоде

Увијек сам открио да је доручак најбољи тренутак за то. Не само да су здрави доручак доручак укусне, тако да нећете недостајати ваших обрађених омиљених, али почев од дана на здравом ноту вас ставља у прави начин размишљања и помаже вам да направите боље изборе током читавог остатка дана. Ја

т је вин-вин ситуација! Нарочито када су у питању дебеле и кремасте пахуљице...

Дебели и кремасти рецепт за пеглање са јагодама, бананама и зобом. | Идеахацкс.цом

Ова посебна густа и кремаста пахуљица је моја садашња опсесија и не стидим се признати да сам пио дневно недељама... ако не за доручак, онда као поподневну снацку када осетим да моја енергија почне да се пада.

Не само што је лудо укусно, са медом, овосом и јагодом која се састају на савршен начин да бисте мислили да су направљени једни за друге, али је такође на располагању добрим састојцима који вам помажу осећате се и изгледате најбоље... то је оно што смо сви у Нев Иеар-у, зар не?

Плус, лепо је гледати, што заузврат чини да се осећате добро, што је лијепа мала здравствена корист са стране. А сада, ако ме извинете, ја ћу да се бичем за себе.

Дебели и кремасти рецепт за пеглање са јагодама, бананама и зобом. | Идеахацкс.цом
Мед ово овчарство јагода Сачувај Штампа Препоручено време 5 мин Укупно време 5 мин Аутор: Аманда Дроздз Тип рецепта: Пиће Сервес: 1 Састојци

  • ½ чаша смрзнуте јагоде
  • ½ зрела банана
  • ⅓ шољица сирових зобова
  • 2-3 тсп. душо
  • ½ куполе ванилинског бадемовог млијека (или млијека по избору)
  • 2 тбсп. ванилин протеин у праху (опционо)
Инструкције
  1. Додајте све састојке у блендер и мешајте на високом нивоу све док не буде глатко и кремасто.
  2. Пређите на чашу и уживајте одмах или ставите у фрижидер како бисте омогућили да се гладак још више гаји. Ако желите, можете комбиновати све састојке и хладити их преко ноћи пре него што их сједните наредног дана. Ово ће омогућити да зоб се више разбије, што резултира најгушнијим и најкрупнијим пеглањем.
3.5.3226

ПРЕПОРУЧЕНИ РЕСУРСИ

органифи Сада можете да добијете све своје здравих суперфоода у једном пићу... без куповине, без мешања, без сокова и без чишћења!


атлетска зеленила Једини природни МЕГА-НУТРИЕНТ дизајниран да покрије дневне нутритивне потребе активних људи. СВЕ НА ЈЕДНОМ МЕСТУ! ПРИРОДНО


пуратхриве Зашто је куркума једна од најснажнијих хране на планети



#respond