Јога и духовна свесност | happilyeverafter-weddings.com

Јога и духовна свесност

Можемо закључити да то значи синдикат или комуникација душе са Богом као потпуна наука о људском бићу која узима у обзир физички, метафизички и духовни аспект. То значи јединство и хармонију: усклађује живот особе, заправо је то пут само-открића који води хармонији и равнотежи побољшавајући сваки аспект физичке способности. иога-сунсет.јпг
Као што је речено у претходном чланку, где сам писао о историји јоге, први написани у духовном процесу јоге налазе се у Ведама (духовно знање). Веде су најстарије списе, где се дефинише пракса духовних дисциплина. Иајна (иајна је коришћена прије речи јоге) и пракса духовних дисциплина и преведена у реч 'жртвовање'. Међутим, латино значење жртве је "свето чинити", што доводи до закључка да је јога свето чињење или боље речено духовна пракса. Стога, када неко каже "Ја радим Јога", то је као да кажем "Ја чиним духовну заједницу" или "Ја чиним религију".
Али западњачки нису добро упознати са духовном "страном" јоге, и колико од духовног аспекта јоге треба укључити у обуку за јогу? У западном свијету углавном се практикује Хатха јога, а вјерује се да Хатха јога има и духовне и физичке аспекте двије које су најважније. Од почетка јоге, како је речено у претходном чланку прије око 5000 година, јога је припала хиндуизму, што је данас једна од најстаријих великих религија. Данас је јога одвојена од хиндуизма, али је духовни аспект јоге и даље јасан.
Иогицна филозофија није у сукобу са било којом религијом: иогиц филозофија прати исте основне принципе као и свака друга религија, тако да нема сукоба измедју основних принципа. Међутим, јога није религија. На пример, људи многих религија, хришћана, муслимана, Јевреја, као и атеиста, практикују јогу због својих бројних предности: због асана (ставова или вежби), за које чак и лекари, који традиционално нису склони алтернативној медицини, тврде да буде изузетно здрав. С друге стране, постоје људи који практикују јогу због медитације како би контактирали своју вишу свест. Многи који практикују медитацију јоге су дубоко религијски или само траже верификовано искуство и личну трансформацију.
Особа која је посвећена јогији стреми да живи у тренутној хармонији - да би постигла живот у вишој свести: тело, ум и дух су доведени у синдикат.

Врсте јоге и њена духовност

Било је нешто написано о врстама јоге у претходном чланку, у овом делу ћемо се дубоко угледати у то.

Бхакти јога или позната као девотионална јога је најприроднији пут за оне који траже емотивно испуњење и добробит. Практирамо га медитирањем или визуелизовањем Господина и осећањем његове љубави. Бхакти је санскритски израз који означава благодатну, несебичну и преовлађујућу љубав према Богу као драгом Оцу, Мајци, Дјетету, Пријатељу или нечему другом или личном аспекту Бога који проналази привлачност у срцу бхакта.

Карма јога се односи на универзални принцип узрока и ефекта - то значи "учинити". Карма јога је позната и као Буддхи Иога или "дисциплина акције". Карма јога усредсређује се на дужност (дхарма) док се одваја од награде. То је основно начело да неко може постићи Моксха (спасење), који би се такође могао превести као "љубав према Богу" обављањем дужности, али не очекујући било какво задовољство од тога. Укратко, Карма Јоги живи за Бога или за виши јаз, а не за его више.

Јнана Јога је пут мудрости, јер Јнана значи мудрост или распрострањеност и често се тумачи да значи "знање о правом себи". Јнана јога је једна од четири основне путеве у јоги (јнана, бхакти, раја и карма.), Према филозофији Јоге и Веданте.

Раја Јога се помиње као Асхтанга (осам лимунске) јоге јер постоји осам аспеката на путу до кога треба присуствовати. Она се првенствено забрињава култивацијом ума користећи медитацију како би се упознала са стварношћу и коначно постигла ослобађање. Раја значи краљевска или краљевска. Медитација Раја јоге се углавном заснива на усмјеравању своје животне силе како би се ума и емоције усредсредиле на равнотежу, тако да пажња може лако бити усредсређена на предмет медитације или директно на Господину.

Мантра јога укључује мантре, што су речи или фразе које се помишљају пажљиво и уз све већу пажњу све док се ум и емоције не превазиђу, а суперзвучно јасно открије и доживи. Речено је да музика мантре спасава ум и враћа га у предмет медитације. Постоје хиљаде мантре које су углавном са древног санскртског језика. Са друге стране типичне су:
  • Аум (што значи Дух, Реч Божија, која ствара, чува и трансформише),
  • Аум Мани Падме Хум (Ом драгуљ је у Лотус Хум)
  • Асато Ма Сат Гамаио (Води ме из нереалне у Реал)
Уопштено, медитација мантра подразумева прво изговарање, док тело није мирно, а атмосфера око себе је спокојна и пријатна за медитацију, а онда се шапатска медитација јавља аутоматски, што значи да животна сила почиње да се повлачи унутра из "гласноће" мантра да шапу пева. Шаптање значи животна сила у телу уравнотежена и усклађена и припремљена за начин избалансираног ума и емоција и дубље стање спокојства.

Прочитајте више: Анти-гравитациона јога: окрените јогу на глави


У Лаиа Иоги вам треба помоћ наставника да бисте научили лаја јогу медитацију: у вашој кичми има 5 главних енергетских центара (кост, кичмак, кичмени мозак, центар срца, центар грла) и два у вашој глави (треће око, круна од твоја глава). Наставник зна како да их лоцира и помаже да дође до врата у различите сврхе вишег нивоа свести.

У Тантри јоги реч Танра значи "експанзију", што значи да се Тантра Иоги концентрише на ширење свих нивоа његове свести како би открио и схватио Врховну Реалити. Тантра јога су злостављане од стране неких самопрокламованих присталица и не занима се сексуалност, већ са креативном снагом и претварањем ове енергије у виши канал.

Хатха Иога је широко распрострањен у западном свету због својих предности за здравље и виталност. На санскрту, ха значи сунце, значи месец. Укратко, Хатха јога је пракса усклађивања унутрашњих струја тела: осећај, размишљање, вољност, поступање док се не савршено избалансирају.

Кундалини јога укључује комбинацију раја, хатха, тантре, лаја и мантра јогаса. Његов главни циљ је стимулација духовне животне силе на бази кичме, тако да ће се из доњих центара вашег бића изаћи у духовите центре у вашој глави гдје се перципира виша свест и на крају живи.

Крииа Иога је мешавина пракси раја, јнана и бхакти. Реч крија значи "учинити, покушати" или "да се трансформише".
#respond