11 Амазинг Ецхинацеа предности које никад ниси знала | happilyeverafter-weddings.com

11 Амазинг Ецхинацеа предности које никад ниси знала

Ехинацеа теа предности

Ехинацеа је класификована као биљка, иако је позната и као амерички конфлавер. Традиционално се користи као биљни лек за разне болести нативних америчких племена, као и многи лекари пре проналаска антибиотика у другом делу 20. века.

Још увијек постоји бројна предност ехинацее и прављење биљног чаја с тим што свакако може дати свој допринос вашем здрављу!

11 Доказане користи од чаја од рака до рака. | Идеахацкс.цом

1. Заједно хладно

Чај Ехинацеа може вам помоћи да се борите са оном необичном обичном хладом коју једноставно не можете да се решите! Један преглед неколико студија показао је да ова биљка има мало користи у спречавању прехладе. Постоји неколико разлога зашто ехинацеа може имати овај ефекат.

Један од ових разлога може бити да повећава број бијелих крвних зрнаца у вашем телу. Варијација у свакој студији може бити зато што се ецхинанцеа бори само на неке од више од 200 вируса које могу изазвати прехладу.

Међутим, давање ехинацеа чаја покуша може само помоћи у отклањању те хладноће јер су нежељени ефекти ограничени!

2. Повећање имунолошког система

Поред тога што помаже у обичној прехлади, чај од ехинацее може у целини дати цијели имуни систем! Према медицинским вестима данас, већина сирева биљке садржи алкамиде, који имају утицај на имунолошки систем, што може помоћи да ваше тело постане јаче!

Све врсте ехинацее садрже и феноле који имају антиоксидативне особине које су добре за ваше здравље.

3. Може да помогне у одговору тела против рака

Студије су показале да ехинацеа може стимулисати фагоцитозу у телу, што је процес којим се беле крвне ћелије и лимфоцити боре против инвазивних организама. Пијење овог биљног чаја може чак и да побољша овај процес за чак 40 посто!

Поред тога, повећава се производња фактора интерферона и туморске некрозе, која су и важна компонента у борби против карцинома вашег тела.

Повезани: 12 Предности Матцха зеленог чаја који ће вам помоћи да живите дуже

4. Помоћ у уринној инфекцији

Инфекције уха могу бити невероватно болне и штетне! Чај Ехинацеа може бити природни лек који сте тражили. Ове инфекције настају због бактерија или вируса и можда ћете бити склонији њима ако сте алергични.

Једна студија Медицинског центра Лангоне на Њујоршком универзитету показала је да ехинацеа може помоћи код инфекција унутрашњег уха. Препоручују узимање биљке два до три пута дневно до десет дана како би убрзале процес зарастања када се баве инфекцијом ушију.

5. Инфекције горњег респираторног тракта

Постоје неки докази да узимање ехинацеје може скратити количину времена које може доживети инфекција горњег респираторног тракта, највероватније због његовог успеха у појачавању имунолошког система.

Различити сојеви биљке могу имати различите ефекте, што је могући разлог због којег клиничка испитивања долазе са различитим резултатима и отежава прецизну препоруку о одговарајућој дозној дозацији.

6. Цолд Сорес

Водич за комплементарну и алтернативну медицину у Медицинском центру Универзитета Мериленд наводи да је једна студија открила да чај ехинацеа може имати антивирусни ефекат на развој понављајућих хладних рана.

Ова студија је била на хладним болама узрокована вирусом Херпес Симплек 1 (ХСВ1), а не Херпес симплек 2 (ХСВ2). Екстракт ехинацеа треба узети прије развоја инфекције, па пити тај чај чим се осећате хладноће!

7. Инфекције инфекције квасца и инфекција уринарног тракта

Овај исти водич кроз Медицински центар Универзитета Мериленд такође кратко додирује како ехинацеа може бити корисна за здравље вагине. Због својих хормонских ефеката, као и антиоксидативних и антиинфламаторних својстава, ова биљка може бити корисна у лечењу инфекција квасца и инфекција уринарног тракта.

Студија Националног института за здравље такође је открила да узимање ехинацее поред примјене вагиналне креме може смањити вагиналне инфекције које се понављају до 16 посто.

Повезани: 19 разлога што морате користити уље за дрво чаја сваки дан

8. Нега коже

Ехинацеа је годинама користила и америчка племена као лек за различите услове коже, укључујући екцем, псоријазу, штапове и друге инфламаторне поремећаје коже.

Ако ове оштећења изазивају кожу да ојача, може бити ефикасна због својих антиинфламаторних својстава.

9. Рехабилитација болова

Индијанска племена, посебно Индијанаца Велике равнице, такође су пронашла болове као једна од многих предности узимања ехинацее. Користили су га за разне врсте болова, од стомачне до главобоље, па чак и за бол у змајем!

Препоручујемо да је пијемо као чај, али су га и млевали у крему и нанијели га директно на болан простор.

10. Ментално здравље

Ехинацеа такође може помоћи у побољшању менталног здравља, нарочито у смањењу симптома анксиозности. Истраживање је показало да узимање 40 мг једног од специфичних сојина биљке свакодневно током седам дана може смањити осећај анксиозности.

За мање од 40 мг дневно није утврђено да је ефикасан, па се уверите да је чај јак или покушати да узмете додатак ехинацеи!

11. Релиеф запремине

Може чак имати утицај на покретање црева, ако имате проблема у овој области. Једна студија показала је да узимање ехинацее помаже у стварању покрета црева у субјекту који је био запремљен. У мањим дозама, истраживачи нису видели исти ефекат као код већих доза.

Хоћеш ли купити чај од чаја?

Као што видите, користи пијења чаја ехинацеа су бројне. Биљка има антиинфламаторне и инфективне способности и може помоћи у случају прехладе, инфекције ушију, инфекција горњег респираторног органа, па чак и хладних рана!

Да бисте сазнали још више информација, погледајте овај видео на ехинацеи коју је представио др. Јамес Месцхино, гдје он назива биљом "један од имунолошких модулатора природе". Стручно говори о коришћењу ехинацее као биљног лека за прехладом и грипом.

Ако доживљавате чак и једну од ових болести, дајте ехинацеи чај пробајте! Погледајте како то ради за вас.

#respond