Престанак пушења након што сте открили да сте трудни | happilyeverafter-weddings.com

Престанак пушења након што сте открили да сте трудни

Међутим, до половине свих трудноћа било је изненађење. Ако сте пушач када сазнате да очекујете бебу, напуштање је прва ствар на вашој листи обавеза. Који су ефекти пушења на фетусу који се развија? А како да одустанеш?

Непланирана трудноћа и пушење

Пушење је једна од најопаснијих ствари за које дете може бити изложено, чак и када укључите здравствена стања као што је гестацијски дијабетес. Постоји много разлога због којих жена планира трудноћу и њен партнер треба да престане да пуши пушење цигарета и да удишући дупли дима има готово исти ефекат. Разговараћемо о могућим последицама пушења за фетус касније. Да се ​​суочимо са тим, сви, укључујући и пушаче, знају да зависност од никотина може узроковати рак плућа и мора негативно утицати на нерођену бебу. Ако изненада сазнате да сте трудни и да нисте покушавали, вероватно сте забринути због пушења и стварно не желимо да додамо вашим осећањима кривице. Важно је да се што пре прекинете након што сазнате да се бавите непланираном трудноћом. Како? Једна жена која је престала да пуши други открила је да је трудна дели своју причу:

Очигледно сте веома мотивисани јер не желите да дође до штете вашој беби. У тренутку када схватите да сте трудни, зауставите се. Требао си то прије урадити, али ево ти. У мом случају, сваки пут када сам желео цигарету, управо сам имала чашу воде. То је зауставило жеље које сам имао, али и осећао као да има ефекат чишћења. Првих неколико дана било је мало тешко. После месец дана, када ми је неко понудио цигарету случајно сам прихватио, али нисам је осветио. Још увек је у мојој руци, и помисао да ми нанесе штету нерођеном детету стварно ми је помогло. Није много помогло да имам партнера који је наставио пушити. Стварно охрабрите да се зауставите, јер ће то бити лакше.

Савети за одустајање од пушења

Неки људи, као и мама коју смо цитирали, проналазе никотин релативно лако одустати. Други имају више потешкоћа, а свака особа у процесу заустављања пушења (надам се да ће заувек) употријебити различите трикове за пролаз кроз то. Које ћете користити? Изаберите и изаберите следеће савете:

  • Пијете воду сваки пут кад желите да пушите.
  • Узмите вежбање. Ако сте трудни и нису већ довољно способни, ово би требало бити релативно нежно размишљати о ходању, пливању и јоги уместо трчању и тешким подизањем тежине.
  • Прекидајте старе рутине које повезујете са пушењем, као што су пити кафу или пиво, такође нису добри током трудноће!
  • Знаш да је мало лакше за сваку цигарету коју не упалиш.
  • Запамтите, радите то за своју бебу!

Како пушење утиче на фетус

Сада због страшног дела. Нећу писати о томе шта ти пуши, особа која је изабрала да пуши. Већ сте свесни тога. Вероватно је потребно навести шта пушење чини вашем фетусу. У неким земљама, доктори су, вјерују или не, говоре трудницама да им пушење даје лакше рођење. Та идеја долази од чињенице да су бебе пушача мање. Пушење, видиш, лиши то расте беби кисеоника. Пушење ће:

  • Задржавали развој бебе како би се родила мања.
  • Повећајте вероватноћу да ће ваша беба бити прерано рођена.
  • Повећајте ризик да ће ваша беба бити мртворођен.
  • Повећајте ризик да ће ваша беба имати проблема са дисањем при рођењу и астму касније у животу.
  • Повећајте ризик од СИДС-а, Синдрома изненадне бебе одојчади.
  • Ставите бебу на ризик од срчаног дефекта.
  • Поведите доњи ИК за вашу бебу.

РЕАД Студија: забрана пушења јавности смањује прерано рођење

Добра вест је да свака цигарета коју не пушите јесте побједа. Престанак пушења у трећем тромјесечју је много бољи него што се уопште не одустаје, али напуштање чим сазнајете, надамо се двије седмице након концепције, дати ће вашој дјеци најбољу шансу коју морате понудити.

#respond