Мултивитамини смањују ризик од рака код мушкараца за скоро 10%, истраживање налази | happilyeverafter-weddings.com

Мултивитамини смањују ризик од рака код мушкараца за скоро 10%, истраживање налази

Детаљи о студији

Студија објављена у часопису Америчког медицинског удружења наводи да узимање мултивитаминског дневног листа може смањити ризик од карцинома за мушкарце за скоро 10 процената.

витаминс1.јпг

Студија, коју је делимично написао др. Мицхаел Газиано из Медицинске школе Харвард, укључивао је 15 000 мушкараца старијих од 50 година. Мушкарци су подељени у две групе. Једна група добивала је дневне дозе мултивитаминског додатка Центрум Силвер, док је другој групи дало плацебо. Студија је пратила учеснике у трајању од 11 година.

Прочитајте још: Топ осам храна богата витамином Ц

Исход

Након 11 година, било је 2, 669 нових карцинома који су се развили међу учесницима, од којих су неки у овом периоду развили рак више од једном. Сваке године, међу 1.000 мушкараца, било је 17 карцинома које су се развиле унутар мултивитаминске групе и 18 карцинома које су се развиле у групи која је примила плацебо. Ово је једнако скоро 10 посто смањење ризика од развоја канцера у мултивитаминској групи.

Шта све то значи

Главни разлог зашто би људи требало да узму мултивитамин је да допуни или спречи недостатак у исхрани . Међутим, Газиано закључује да може постојати благи ефекат у смањењу ризика од развоја карцинома код мушкараца преко 50 година. Остали стручњаци из области рака вјерују да је потребно даље истраживање како би се потврдили резултати студије Газиано прије него што почну да препоручују мултивитамине као превенција рака јавности.

Експерти за ракију такође верују да, док студија тврди да смањује ризик од карцинома код мушкараца за скоро 10 процената, она и даље није ефикасна као и друге методе превенције.

Стручњаци сугеришу да једу исправно уравнотежену исхрану, учествују у редовној вежби и да се уздржавају од пушења, јер ови кораци појединачно могу смањити ризик од рака за просечно 20 до 30 процената.

Како се упоређује са осталим студијама

Ова студија имала је контролну групу и плацебо групу, док друге студије нису користиле плацебо групу. Поред тога, ова студија је пратила учеснике на много дужем временском периоду од 11 година . На крају, ова студија је користила мултивитамински додатак, који садржи смешу витамина и минерала, што је природнији начин примене ових елемената, у поређењу са другим студијама, које су користиле мега-дозове једног витамина.

Ова студија је показала да мушкарци преко 50 узимања мултивитамина свакодневно током дужег временског периода могу смањити ризик од развоја карцинома за скоро 10 процената. Наравно здрава исхрана, заједно са вежбањем и здравим начином живота, може бити ефикаснија. Истина је да се већина људи не придржава ових стандарда и није слика оптималног здравља. Дакле, ако узимање мултивитаминског дневника може помоћи да смањите ризик чак и мало, нема разлога да га не узимате. Рак је озбиљна болест која угрожава живот, која има многе инкарнације и живи хиљаде Американаца сваке године. Сваки корак у правцу превенције рака је добар и треба га узимати кад год је то могуће.

#respond